武藤芳照先生コラム 健康医学面白ゼミナール＃27「ムーブレス症候群を防ぐ～身体活動を促そう～」
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雲南市名誉顧問であり、研究所うんなん運営委員長である武藤芳照先生が所長を務める一般社団法人 東京健康リハビリテーション総合研究所のホームページにて、「健康医学面白ゼミナール」というコラムが連載中です。
最新話は#27『ムーブレス症候群を防ぐ～身体活動を促そう～』です。武藤先生が内閣府に提示された「ムーブレス症候群」は、運動やスポーツではなく、朝起きてから夜寝るまでに、歩く、物を運ぶ、掃除などといった日常生活での身体活動をそれだけ活発にしていたかを重要視したものです。詳細についてはぜひコラムをご覧ください。
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