令和5年2月3日(金)と2月17日(金)に、八日市地域づくりの会主催の高齢者見守り事業「にこにこサロン」が開催され、研究所うんなんの運動指導士と木次町の地域運動指導員(以下指導員)3名が講師として招かれました。
両日で23名の住民の方が参加され、運動指導士の指導でストレッチ(まめなかね体操)やリズム体操を行い、指導員の指導で歌を歌いながらの手指の体操や、脚の体操、新聞紙で作った棒を使った上半身の体操などが行われました。
両日ともに、笑い声が絶えない和気あいあいとした楽しいサロンになりました。指導員からの声掛けで参加された方も多く、指導員の「地域に身近な立場で身体を動かす楽しさと大切さを伝える」活動を間近で見ることができました。
令和5年度は指導員第7期生の養成講座を予定しています。自分自身の健康づくりや地域の健康づくりに関心のある方は、ぜひ一緒に活動しませんか？(第７期養成講座についての詳細は後日、研究所ホームページなどでお伝えします。)
