新年のご挨拶と“ながら”運動の紹介

　新年あけましておめでとうございます。

　本年も研究所うんなんFacebookでは、研究所うんなんの日々の活動や皆様の健康づくりを手助けできる情報を積極的に発信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

　年末年始は寒さや気の緩みで運動不足になりがちです。お正月の運動不足解消に、気楽にできる“ながら”運動から始めてみませんか？下記の資料も是非、ご活用ください！

​

※資料「寒さに負けない！冬場の健康づくり」はこちらからダウンロードできます。