地域で健康づくりや介護予防のために身体を動かすこと(運動)を普及する地域運動指導員の第6期生養成講座を開催します。
雲南市では、現在103名の地域運動指導員が、専門家から正しい知識を学び、地域で運動を通じた健康づくりに取り組んでいます。具体的には下記のような取り組みを行っています。
・ 自分が参加する活動の場に合わせての運動普及
・ お隣さん、ご近所さんへの運動促進の声かけ活動
・ 地域からの要望に応じた運動
・ 生活指導
・ 雲南市健康づくり推進協議会参画
・ 指導員同士での運動教室の企画、運営
・ 研修会や交流会
対象者は「自らの健康づくり、介護予防として身体を動かすことを身につけたい方」、「講習会終了後も運動を継続し、指導員として個々に、またはグループで運動実践や普及啓発ができる方」、「おおむね40歳以上で、身体を動かすことに支障のない方」です。あなたも身体を動かす「楽しさ」と「大切さ」を地域で広げませんか?
講座日程:令和2年9月11日(金)、令和2年10月1日(木)、令和2年10月31日(土)、令和2年11月17日(火)の計4回(午前10:00~12:00/午後13:00~15:30
講座内容:
〇令和2年9月11日(金)【午前】開講式/雲南市の健康実態、地域運動指導員とは?【午後】運動の基礎(概論)・実技【場所】かもてらす
〇令和2年10月1日(木)【午前】まめな会話のルールを学ぶ【午後】転倒予防の講義・実技【場所】雲南市役所204・205
〇令和2年10月31日(土)【午前】介護予防について学ぶ【午後】水中運動【場所】ケアポートよしだ
〇令和2年11月17日(火)【午前】効果的な運動指導方法【午後】交流会/写真撮影、修了式【場所】かもてらす
参加料:無料
定員:30名
申込期間:令和2年6月29日(月)~ 8月7日(金)
申込方法:身体教育医学研究所うんなんへ、電話または FAX(募集チラシの裏面の記載欄に住所、氏名、電話番号をご記入の上)でお申し込みください。
申込先:〒699‐1105 雲南市加茂町宇治328番地 加茂健康福祉センターかもてらす内「身体教育医学研究所うんなん」
(電話)0854‐49‐9050(FAX)0854‐49‐7050(担当者)奥田・西川
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