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さくらおろち湖 健康教室(ウォーキング)開催!

 「雲南地区ろうきん友の会」主催で行われている、今年2回目となる健康教室に講師として出掛けました。

 

 11月11日(金)、この日はウォーキング。さくらおろち湖周辺を会場に、ロングコース(ダム湖一周4.5km)とショートコース(2.8km)の二手に分かれ、ウォーキングを行いました。

当日は天候もよく、友の会会員17名の皆さんも研究所スタッフも、ダム湖周辺の雄大な自然を眺めながら、楽しくゆったりと歩くことができました。

しっかり歩いたあとは、近くの道の駅「おろちの里」にて昼食を取り、運動の秋と食欲の秋を堪能しました。

 

 これからますます寒くなり、外を歩く機会がどうしても減っていきますが、移り変わっていく季節を感じながらのウォーキングを皆様も是非楽しんでみて下さい。

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2022年12月01

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身体教育医学研究所うんなん

Physical  Education  and  Medicine  Research  Center  UNNAN 

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